• Toppenbra!

    Annons/reklam för Topformula.se Jag tränar aktivt flera gånger i veckan och eftersom träningen är en del av min livsstil är det extremt viktigt för mig. Att bibehålla god hälsa är en del av min vardag och jag kan ej tänka mig ett liv utan träning och goda rutiner. Hur du bygger en hälsosam livsstil? Det handlar inte enbart om träning, sömn, rätt kost och rikligt med vätska. Det är även viktigt med att sätta dagliga rutiner samt sätta del – och slutmål. Att få i sig rätt mängd med varierande kost är ett måste för att hålla koppen i balans.…